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熱量赤字簡單來說就是一天消耗的熱量大於吃下肚的熱量。 當消耗熱量大於攝取熱量時，脂肪就會開始消耗，隨著熱量赤字的執行， 當消耗量扣掉攝取量達到7,700大卡時，就能順利減掉1公斤的體重 ，要特別注意的是，這個數字絕非一蹴可幾，需要好幾天、長時間的飲食控制才能達成。 推薦閱讀：基礎代謝率是什麼？ 8招提高基礎代謝率，有效減肥燃脂 熱量赤字的算法怎麼算？ 在了解熱量赤字的算法前，需要先理解兩個專有名詞，分別是BMR以及 TDEE 。 BMR是Basal metabolic rate的縮寫，中文是 基礎代謝率 。 TDEE則是Total daily energy expenditure，中文為每日總消耗熱量。 兩項內容的算法不同，而TDEE是將BMR帶入公式後算出的結果。
本义指松科植物的总称。 松树象征着坚韧、顽强、不渝和永恒。 用作人名意指坚强、长寿、吉利、品德高尚之义； 燃：五行：火。 部首：火字旁。 燃烧、热情、点燃、热情意指热情洋溢、生龙活虎、朝气蓬勃。 烧起火焰；引火点着。 用作人名意指热情、活力、朝气蓬勃之义； 3、乐焱（lèyàn） 乐：五行：火。 繁体：樂。 和谐、善良、爽朗、欢喜指乐于助人、辛福美满、乐观豁达。 欢喜，快活；声音，和谐成调的；对某事甘心情愿。
双侧腰有痣 一般来说，如果腰部单侧有痣，就有腰缠万贯的喻意，腰上有痣者，富贵者居多。 如果从侧腰有痣，则不止有富贵，还会特别的才华过人，名扬天下，属于背靠金山，骑马带刀，走到哪里都会遇贵人扶持，并且越老越有钱，福禄双全的好命预兆。 02 头发里有痣 一般头发里有痣，有发中藏金的预示，就算是黑色或者是乌色的暗痣一般也有此预示，但若此痣长在颅门处，就是头顶正中，并且是红色白色粉色的亮痣，则更有鸿运极顶的意思，是说此人运气通达，天上掉下个馅饼，偏生他能接着的好预兆，有这样的好运气，自然财源滚滚，财运非常好。 03 耳珠有痣 耳上痣吉痣较多，耳轮上有痣志气不达，耳内有痣则证明此人比较靠得住，此痣也有财库的意思，能聚财。
五行属金的字,五行属金最吉利的字： 瑞： 五行属金很吉利的字，瑞字在古代是作为凭信的玉器，不过大家常听的就是祥瑞，代表着吉祥，好预兆，所以给男孩起名可以寓意为一生福禄安康，锐不可当，前程似锦。 宸： 在古代是指帝王居住的地方，后来引申为王位或者帝王的代称，所以作为男孩起名非常的霸气，而且五行属金，吉祥寓意又好，希望他将来功成名就，一生无忧。 译： 译字的释义多是翻译，把一种语言译为另一种语言，但是这个字是男孩起名的常用字，也是预示男孩有才能，其寓意美好吉祥才能受到很多家长的喜爱。 聪： 聪字代表着聪明、机敏还有明察的意思，指耳闻声音而心能辨别其是真假，也是五行属金很吉利的一个用字，寓意他聪明有才干，能明辨是非，不会被外界的东西所吸引。
地基主又稱宅神、地主神、地主公、地靈公、厝宅公等，是住宅、房舍的守護靈，拜地基主就像是拜碼頭，祈求保佑闔家平安。 同樣是保家宅平安，有些人會把地基主、土地公、灶神搞混，其實拜土地公和灶神是祭祀神明，拜地基主比較像介於神與靈間的存在。 風水專家江柏樂指出，地基主是原本就住在當地的靈魂，另一說則是早期平埔族會將過世的親人埋葬在住家附近，久而久之便成為在地守護神。 拜地基主時間？ 什麼日子和情況要拜地基主？ 拜地基主時機1：遷居入厝、正入新宅、安神位／工地動土、施工、裝修 拜地基主如同拜碼頭一般，表達「如有打擾或不周延的地方，敬請見諒」之意，同時祈求工程順利、闔家平安。 命理專家湯鎮瑋補充，也可以自行決定，並非一定要拜，只不過一旦拜了就要持續拜到搬家為止。
擺鎮溫泉Tha Pai Hot Springs，免費供旅人泡湯，眼前所見是大片樹林的原始生態。 Huai Nam Dang國家公園，不開發且最原始林區，給動植物生長的空間。 泰國北部是保護生態和古代泰國文化的發源地，是能沉澱心靈，慢慢遊玩的地區，已被許多旅人標記為夢幻旅遊景點。
"圭，是一种玉器，上端尖锐，下端平直。 袿衣选择两汉魏晋南北朝时期，原因有二：袿衣服饰主要出现于这段时期，袿衣源自周礼"三翟"遗俗，发展成型于汉代，兴盛流行于魏晋南北朝，西风残照于唐代。 其二，袿衣是两汉魏晋南北朝时代服饰具象，是此时期独具特色，风格鲜明的经典服饰。 针对袿衣问题，有两个趋势：对"袿衣"的"纖髾"进行阐释，如黄能馥、周汛、高春明、张珊。 两汉魏晋南北朝袿衣相关的基础上，袿衣服饰置身于不同时代背景下必显现出差异艺术造型特征，互异文化精神价值的必然趋势，然后不同时期袿衣的形制细节变化并探析袿衣造型艺术特征。 古代服饰研究通常采用"实物、图像与文献"结合的三重证据法 查阅资料发现关于袿衣相关的研究资料更多为文献记载与图像绘画资料。
[1] 中文名 橋墩 外文名 bridge pier 讀 音 qiáodūn 分 類 實體墩、柱式墩等 材 料 混凝土等 目錄 1 簡介 2 組成 3 類型 重力式 輕型 4 分類 薄壁墩 柔性墩 柱式墩 樁式墩 空心式 重力式 5 佈置建議 簡介 多跨橋的中間支承結構稱為橋墩。 橋墩分為實體墩、柱式墩、和排架墩等。 按平面形狀可分為矩形墩、尖端形墩、圓形墩等。 建築橋墩的材料可用木料、石料、混凝土、 鋼筋混凝土 、鋼材等。 組成 橋墩主要由頂帽、墩身組成。 橋台主要由頂帽、台身組成。 頂帽的作用是把橋跨支座傳來的較大而集中的力，分散而勻稱地傳給墩身和台身。
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